6月21日，夏至如期降临，标志着炎炎夏日的正式开启。尽管气温不断攀升，但阴凉之气的增长迹象却逐渐显现。在广东地区，夏季的到来相较于其他地方更为提前，其中广州与深圳已于4月8日率先迈入夏季，而徐闻则是在4月中旬感受到了炎热的夏季气息。随着夏至的到来，人们不禁开始关注，未来天气将如何变化，可能面临哪些风险？我们又该如何有效降温，确保身体健康？
节气新启
6月21日，夏至节气正式到来。尽管气温异常偏高，自然界中的阴气却正在逐步增强。在这一时节，养生之道应当同时关注养护阳气和调养阴气电子科技集团公司第二十一研究所微电机网，遵循阴阳变化的规律，以保障身体健康。确保阴阳平衡，这是古人在节气养生方面所积累的宝贵经验和智慧的体现。
粤早入夏
广东省已实际迈入夏季气候阶段。其中，广州与深圳两地已于4月8日率先迎来夏季，而徐闻则更早，在4月中旬便率先感受到了夏日的气息。随着夏至的日渐临近，公众或许会自然而然地开始思考，今年夏季以来的天气状况是否与往年的夏日气候呈现出相似特征。
高温预警
广东省气象部门发布预测，指出6月23日至24日，该省中北部部分地区县市将遭遇35至36摄氏度的高温考验。当前，全省土壤湿度普遍偏大，地质灾害的潜在影响值得关注。因此，持续监测山体滑坡、崩塌等地质灾害的风险，对于确保人民群众的生命财产安全显得尤为关键。
未来天况
6月22日，广东省多数城市和县区天气以多云为主，部分地区出现阵雨，个别阵雨伴随雷电现象。当天，多数地区的最高气温介于31至35摄氏度。从6月23日至24日，预计多数地区天气仍以多云为主，部分区域将迎来阵雨或雷阵雨。尤其是在中北部地区，气温预计将攀升至33至36摄氏度，而其他区域的气温则预计将在31至33摄氏度范围内变动。在此期间，公众在出行时需密切关注天气变化，并依据实际情况对行程做出相应调整。
消暑靓汤
在夏至这一节气，人体分泌的汗液量明显上升，故而适时补充水分显得至关重要。为此，特此向您介绍几款具有消暑效果的汤饮：山楂酸梅汤有助于改善消化、增强胃部功能及活血化瘀；绿豆汤具备清热解毒、解渴降温的功效；冬瓜汤能够帮助清热解毒、促进水分代谢和痰液排出；而三豆汤则能有效缓解暑热、预防中暑并降低体温。这些汤品制作简便，且效果显著。
夏日食补
“六月羊肉，其效用堪比人参”这一说法在民间广为流传，而“冬季萝卜，夏季姜”的俗语亦为人所熟知。夏至时节，补充阳气显得尤为适宜；对于那些常感手脚冰凉、易受寒邪侵袭的人群来说，食用羊肉不仅可以有效驱寒，还能促进身体出汗，帮助排除体内毒素。此外，适量饮用姜枣茶也有助于预防因长时间使用空调而可能引起的身体不适。
夏至来临，正值酷暑季节，遭遇难以承受的高温，您采取了哪些应对措施？我们诚挚地邀请您在评论区分享您的降温心得，同时，还请您记得为我们点赞并分享这篇文章。
